康复后的心态

     ——平常心是检验你是否彻底康复的标准之一，也是你痊愈的指南

    有的人，症状好像一消失，就高兴的不得了，事实上，这恰恰是还没有康复的标识。

    彻底的康复者的心情应该是平淡的，不会有“哈哈”一类的狂喜。你看，当呼吸正常时，我们不会为呼吸高兴，当鞋合脚时，我们不会为鞋合脚高兴，当心理健康时，我们不会为身心理健康时高兴，因为我们全心地无意识地投入生活，以致连呼吸、鞋子、心理健康都忘却了。

    只有当肺部有问题、鞋子不合脚、心理不健康时，我们才会注意到呼吸、鞋子、心理健康，也只有在这时，它们的暂时如意才会引起我们的狂喜！

    一定是暂时的如意，不会有持久的如意。

    罹患神经症和抑郁症的根源在乎我们对得失太在乎、把事情看的太重、也就是太追求完美。而对康复“狂喜”恰恰就是我们还在乎得失的表现。

    所以，当我们为康复“狂喜”时，表明我们还没有彻底康复！有一天，我们还会痛苦滴！

    相反，为疾病“大悲”也表明我们还没有彻底康复。

    由此也可见，对康复与否保持平常心，对生活保持平常心，是康复的必要条件之一。