22性格上的某些特点，使人焦虑程度异常太过

二十二、性格上的某些特点，使人焦虑程度异常太过

前面谈了现实的困难让焦虑程度异常太过，而本节揭示了性格特点使人焦虑程度异常太过。

同样的一件事，别人安然无恙，而我们反应太过，因为我们的性格特点与别人不一样，更具体地说，是潜意识中的某个情结被激活了。情结来自过去的成长经历，也许是1岁前，也许是3岁前，也许是3~7岁，也许是小学阶段，也许是初高中阶段，形成年龄越小的情结，越需要较多的时间去化解。情结携带着气场与能量，一遇到相似情景，或者在放松的时候，就会冒出来。

被激活的情结所携带的焦虑恐惧等情绪，参合在当下的事件中，让平常的事件显得更困难，事实上事件本身不困难。

或者有时候，事件都没有，凭空就产生焦虑了。

在后面23--26节中，我将就情结与性格特点做一些介绍，但不是全部的介绍。为了减少内容量，让大家听起来轻松，不结合具体案例具体阐释，有些地方可能难懂，大家懂多少算多少。

对情绪、感受、意象有敏锐的觉察与连接，是完善性格的必要条件，由于觉察力与感受力弱，使得即使你懂了，性格也不会变化。但是，这些内容仍然有价值，是你觉察的线索。