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惊恐发作的改变方法：层层解压
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改变惊恐发作,有必要知道自己发作前的状态
惊恐发作前的描述，帮助您发现自己发作的“原始原因”，也即惊恐发作的部分真相，这关系到彻底康复。
为什么惊恐发作患者的年龄大多比较年轻？

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