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修心养正

修心养正疗法概述
修心养正疗法，是中国传统文化结合心理咨询助人实践，逐渐总结出来的方法。
如何摆脱内心的坏客体
觉得自己不够好时，有攻击别人的倾向
维护“自主感与掌控感”
观呼吸法
真正改变者必须具备的作风
爱的传递
自信心和自我力量如何真正的增..
在发现与体验自己的过程中，伴随兴趣的增加，渐渐长出来自信心和自我力量！
冬至静坐
不急于行动的好处

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