在家里也可以练习强化训练中的方法吗？|一宁心理咨询

信息来源：发布时间：2010-7-19 浏览:5599次

在家里也可以练习强化训练中的方法吗？

当然可以。

但对于99%的人而言，参与强化训练的效果是自己单独练习的几十倍。这是由于：1、高密集的训练，强度大，所以见效快。2、有老师的指导和敦促。3、大家一起参与训练，争先恐后，更有气氛，4、训练的环境十分纯净，没有干扰你的因素。

强化训练如导火线，能点燃你继续实践这些方法的热忱——你切身感受到这些方法能带给你的甜头了。