人都有惰性，需要“强化训练”推动一把|一宁心理咨询

信息来源：发布时间：2010-7-19 浏览:5463次

行动力不强，知道，就是做不到，更多是因为惰性。

不知你是否体会到我们一位咨询者的感言：懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体！

懒惰咋还能消耗身体呢？

这个懒惰是相对于努力净心而言，懒惰者，不努力实践我们所讲的种种方法，不按规则严于律己。

身心都粘在杂念、电视、游戏、人际纷争、邪淫、名利等上面去了，结果日夜没有休息，做梦都在操劳（如有人做梦担心白天的事，这同样耗人），因此很消耗身体。

强化训练故意设定各种生活规则，要老师随时监督你是否遵守，以营造一个非常纯净的环境，直接对治你的惰性。