认识你自己|一宁心理咨询

信息来源：发布时间：2012-1-30 浏览:7206次

苏格拉底名言：认识你自己，你或许说，认识自己有什么值得一说的。

其实，认识自己真的并不容易，有些朋友抱怨没有人能理解自己，其实自己也并不理解自己。咨询了一段时间，许多朋友才慢慢感慨到：原来我是这样的，原来认识自己如剥茧抽丝。

越是不容易的地方，越是改变的契机。接纳很难，部分原因是没有足够认清自己。当认清了自己，有些问题会自然脱离，如寒冰遇见太阳光就自然化解一般自然。

认识自己的手段：觉知；自我反思；他人协助心理分析；实际去行动，在行动中，有些问题会自动暴露出来；与良师益友交往；引以为鉴等等。