想摆脱神经衰弱的朋友，需参考“焦虑抑郁失眠养生”等栏目

一宁心理咨询的一个又一个的案例，见证了：

     神经衰弱与“焦虑症、失眠、抑郁症、强迫思维、亚健康”在本质上一样。正因为如此，许多朋友往往疑惑不定，好像每个类别都像，难以区分。其实没必要严格区分。（当然，还是略有区别，自杀冲动很真实很强烈的，要特别注意积极调整）

     所以还需学习其它栏目的相关文章。

     只关注有“神经衰弱”字眼的文章，太多好的思想与方法会发现不到。

     愿您告别衰弱，越来越壮实！