常见消耗途径：
长期上网、打游戏等。
肉食为主，饭吃的少。
爱发脾气，或者生闷气。
学习、工作长期过分用功。
晚上吃的太多，早上却吃的少。
手yin、意yin、xing生活过多。
先天不足，体质弱小，两腮凹陷。
经常熬夜，或长期失眠，睡眠质量不高。
口味重（太咸、太油、太辣、喜欢吃葱、蒜、韭菜、香菜等泄物）
思虑、焦虑过度（追求完美、要强、自尊心过强的人爱思虑焦虑过度）
……等等……
咱们明白了神经衰弱的真实原因。
再切实改善这些原因，就好了。这才是康复的真正大道。小贴士：本文由一宁心理原创，谢绝转载。想看作者更多文章请登陆10xl.cn 还是要悄悄转载的，请保留此版权信息。
这些原因包含饮食、起居、思想、性格、习惯等。可见康复需要我们愿意全面地改变自己。
舍此，实在实在难以真正康复！
能重视、消化吸收、奉行此文的人，是有福的表现。
本文发表于2013-04-09 10:20，无数网友感同身受。
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