修行，就是修正心态言行。每个人想要幸福，都需修行。
为免大家误会修行，修行也可以通俗地说成是：改变。或者，身心成长！
修行让人越来越健康，让人越来越轻松自在，让人越来越富贵，让人五福临门。
疑病症、强迫症、焦虑症、社交恐惧症等神经症，一切疾病，都是没正确修行的结果。（此话千真万确，我知道有的朋友还没法认同这句话，但真相，总会被人所接受！）
修行，自古以来都不是容易的事。所以神经症的康复才显得那么难。
为什么有那么多人身心痛苦，却得不到有效的解决？大量错误的修行方法，淹没了正确的修行方法，是一方面。
另一方面，在修行没有尝到甜头前，感觉挺辛苦，许多人都不愿意做，在修行没有获得稳定的进步前，很容易退转。
还有。有许多错误的认识在障碍我们到达幸福的彼岸。
还有，个人力量一开始很孱弱，需要选定一个方法，一门深入，反复锤炼，乃至在老师或团体的敦促下锤炼！
看到了吗？真正的改变并不容易。
真正有效的心理咨询，其实，也是修行的过程，或者说，是身心再次成长的过程。
修行，自古以来都不是容易的事。喝一口水，马上能解渴，效果当即可见。但修行，因为不容易，不一定能马上受益。所以，更需我们相信与进取。
康复者，永远相信与进取；不相信与散漫者，永远不会康复。
愿意相信与进取的，在后面留个言，表示您的意愿吗？
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