剖析心脏神经官能症的常见症状:心跳快与心慌|一宁心理咨询

剖析心脏神经官能症的常见症状:心跳快与心慌

信息来源：一宁心理咨询发布时间：2014-10-10 浏览:7805次

一宁心理在焦虑症咨询实践中，经常听来访者反馈说心跳快和心慌。

这代表怎样的含义？

货币紧缺时，必须加快流动，才能满足生产经营的需要。同样的，气血不足时，也需要心脏加快搏动，以维持“身体组织或学习、工作、情绪”的需要。心跳快，是心脏加快搏动的表现。

心脏长期过量工作，在自身能力又不够的时候，常有心慌感觉。心慌，提示我们该暂时好好休息一下了。

但不是所有的心跳都说明气血不够。还需考虑支出多少。比如健康人在剧烈运动时，也会心跳加快。心主神明，心念与情绪对心脏影响也很大。过度着急害怕时，感觉心咚咚直跳，就是明证。

所谓的心脏神经官能症，还陷入恶性循环，害怕（心慌）→心慌→更害怕→更心慌……，干脆原地蹲下来休息片刻，感觉走回家是一件好艰难的事。这类朋友，有时分不清是气血不足，还是“恶性循环”所致，一般30岁以上的人，多数是兼而有之。

总之：心跳快与心慌，要么代表气血不足，要么代表运动、心动太过。气血越足的，越能承受较大程度的“动”。而青少年以前的人气血都还行，所以一般不会有这类焦虑症。我们在咨询实践中，也从未遇到过。

原因找到后，如何应对，自然明白。

一、增加气血

二、适当“动”，避免太过，但也不是不动。