对视恐惧症的原因及咨询

    这句反馈，让我想到了饱受对视恐惧困扰的朋友，与人交往不敢看别人眼睛，也怕别人看自己的表情，哪里有人，哪里就有障碍，十分束缚人。

    对视恐惧根源于两点：1、自己内心有愧疚。2、无意识认为别人能看穿我们内心的想法。

    长期深受对视恐惧困扰的朋友，有的都不知道自己内心有什么愧疚了。如果自己静心反思都不能发现，需要通过精神分析、意向对话、或者普通心理分析，才能发现。

    发现之后，问题往往能自然脱落，还不能，需进一步疏导。

    由于是“无意识”认为，也即当事人自己并不觉得自己有这个错误想法——“别人能通过眼睛看穿自己”。知错即舍，有的朋友一看到这句话，就可以自然解除了。还不能，则需认知行为疗法帮助。