强迫症的心理调节

强迫症不会导致脑神经受损


信息来源:文/一宁心理咨询 发布时间:2015-1-20 浏览:7641次

      有观点说,得了强迫症后,会导致脑神经受损。有的朋友看到这个,便吓得不行。刚才一辽宁口音的求助者来电,就是被吓了,一口惊魂未定的语调。

自述有强迫症,四五年了,前几天纠结了一下,晚上都没睡好,早上起来头沉沉的。直截了当地告知,不会导致脑神经受损。还不放心,补充说,还有头麻的症状。

我们说不会,只要休息好了,放松了,戒YIN了,饮食清淡,不熬夜,这症状就会消失的。多久消失,要看各人的体质和放松与静心程度。

其反复说:只是心理困扰,不是器质病变啊。想从我这里找个安心。

我说不能再反复问了,说清楚了就行。这就是强迫症或疑病症的特点,总是不放心,要反复求证。

殊不知,这样越求证越没安全感。

真正的安全感,来自修心养正!

 

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