怎样让自己自信（一）

    怎样让自己自信，首先需要了解什么才是真正的自信。如下文章由一宁心理写于 2010年冬。

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真正的自信

    对一切现象，比如健康、人际关系、人生、工作、婚姻、教育……等生活上的方方面面，都清楚明白，知道怎么正确看到、处理。

    而且自己想出的注意，大多数时候都被实践验证是正确的。

我称这种状态，是智慧明了。

    智慧明了是真正的自信。

下面是常见的不圆满的自信

   有些朋友所理解的自信是动荡不安的自信，是建立在比较之上的，当比别人好，就自信（并带有一点傲气），比别人差就自卑（并带有一点怯弱）。这种自信的本质是以强凌弱。

    另外还有种符合大众心理的自信公式：
     

                    自信 = 成功 ÷ 期望
   

成功越大，自信越大，期望越大，自信越小。

    有些朋友的自信是建立在别人的认可之上，要等别人认可了，自己才认可自己。这种很容易失去自信——最终会没有属于自己的处事原则。