爸爸对我爱理不理，就觉得自己很低贱，不然爸爸怎么会对我爱理不理？
事实上，今天爸爸在外面遇到了挫败，还没从糟糕情绪中走出来，精神注意力在那件郁闷事上，还没移动到我这儿来。这与我是否低贱无关，就算自己珍贵，如果注意力没移动到珍贵上来，也不会开心。
或者，是我从小到大都只是吃，很少分担过家务，也就无法体会日复一日做饭会生厌倦，当爸爸忙了大半天，已累了，很晚回来，还要做饭，而都20多岁的我还在家闲着，不懂得分担，爸爸难免不高兴。这与我是否低贱无关，而是做饭的厌倦情绪+苦恼孩子不懂得分担。
爸爸很多时候对我还是很有耐心与爱心的。
有时候更深的事实真相是：
每个人都活在自己的世界里，别人对我们好，是因为他们素养好，别人对我们差，是因为他们素养差，与我们是什么样的人无关。
虽然有时候别人对我们好，是对方想讨好巴结我，其素养并不好。严格说来，这并非对我们真好，是素养更差的表现——用“讨好巴结”来赚取利益。
路边破屋里的妇女，整日与蔬菜、猪打交道，衣服不整、面容油垢，长相粗蛮，有一天，我亲眼看到，一个坐在中高档轿车里的中年男人，面容整洁端庄，衣服像车一样，洗的干净如新，他正微笑着对妇女行注目礼。因为他们素养好，就对一切人都好，这种情况是很多的。
我们不断刁难、缠缚他人，激起了他人的愤怒与不满，并非因为他们素养不好才愤怒，而是我们的刁难。这否定了前述结论吗？没有，1、这是极少的极端情况，前述结论所包含的事实很多。不能因为少数特例就把所有的情况都否定了。2、严格说来，素质好的人对反击我们的刁难时，是有节制的，对事不对人的，有节制地反击后，他们往往又会恰当关怀，就像好的妈妈与孩子的坏习惯争吵一会儿后，又会拥抱正在哭泣的孩子。
我们的确看到，许多时候我们都做的仁至义尽了，但有的人还是那么不讲理：欺软怕硬、傲慢评判、喜好管控……
别人对我们尊重，是因为他们素养好，别人对我们差，是因为他们素养差，与我们是什么样的人无关。
如果这个结论总体上成立，那么，我们根据别人的看法来判断自己的低贱与珍贵，然后或忧或喜，就不合理了。也会动荡不安，因为我之外的人太多了，他们的素质各异。
能否安心做自己，能否相信自己会越来越好。
一切唯心造，认为自己注定很差，并自暴自弃，没有实际做什么，当然好不到那儿去。认为自己很珍贵，并脚踏实地提升自己，反复跌倒，反复爬起，就会越来越好。
愿我们从此不再依附于别人的态度而活。关注自己，爱自己！
爱，从容纳自己的不同开始……
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