案例：
曾有一来访者，问我问题，我故意不答，因为我觉得她当时的情况，是强迫心瘾在作祟，如果回答了，就是助长了她的心瘾，会让她下次更加渴望通过“她询问，我回答”的方式来满足心瘾。
同时，她每晚泡脚，泡脚时注意力放在脚上，过了几天，她的那个强迫心瘾就过去了。
原理讨论：
1、克制强迫行为，不重复问，不重复做，于强迫症的康复，非常关键。像强迫洗涤一类的困扰，需要来访者严格要求自己。而本案中，来访者的强迫心瘾，指向了咨询师，需要咨询师的配合——回答她的问题，才能满足之。这就比较好办了。咨询师不回答，就是对其心瘾的暴露，在暴露中得到治疗。相反，洗涤强迫，咨询师不好控制它，难道要当面生活数天，时时用言行阻止其洗涤？这也会比较有效的。但在实施时前，需要与来访者达成为什么要这样做的共识，以免引起不满。
2、泡脚有引气血下行的作用，气血下行，利于缓解心瘾，尤其是焦躁感，同时也利于增加精气神。当然，这是只是针对她当时情况的方法，不一定适合每一个人，夏季也不适合。这其中更深刻原理，涉及生理规律，这里不赘述了。大家只需知道，这对有些朋友是一个有效的办法。
上述案例是我在数年前做过的成功案例，至今记忆犹新。
相关文章：
成功案例
联系我们