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疑病的表现
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剖析心脏神经官能症的常见症状:心跳快与心慌

信息来源:一宁心理咨询  浏览:3578次  发布时间:2014-10-10
一宁心理在焦虑症咨询实践中,经常听来访者反馈说心跳快和心慌。

这代表怎样的含义?

货币紧缺时,必须加快流动,才能满足生产经营的需要。同样的,气血不足时,也需要心脏加快搏动,以维持“身体组织或学习、工作、情绪”的需要。心跳快,是心脏加快搏动的表现。

心脏长期过量工作,在自身能力又不够的时候,常有心慌感觉。心慌,提示我们该暂时好好休息一下了。

但不是所有的心跳都说明气血不够。还需考虑支出多少。比如健康人在剧烈运动时,也会心跳加快。心主神明,心念与情绪对心脏影响也很大。过度着急害怕时,感觉心咚咚直跳,就是明证。

所谓的心脏神经官能症,还陷入恶性循环,害怕(心慌)→心慌→更害怕→更心慌……,干脆原地蹲下来休息片刻,感觉走回家是一件好艰难的事。这类朋友,有时分不清是气血不足,还是“恶性循环”所致,一般30岁以上的人,多数是兼而有之。

总之:心跳快与心慌,要么代表气血不足,要么代表运动、心动太过。气血越足的,越能承受较大程度的“动”。而青少年以前的人气血都还行,所以一般不会有这类焦虑症。我们在咨询实践中,也从未遇到过。

原因找到后,如何应对,自然明白。

一、增加气血

二、适当“动”,避免太过,但也不是不动。



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