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咨询问答
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咨询效果如何?

 

一宁心理甚至比您还要关心咨询效果。不少朋友只是在痛苦时关注效果,很擅长“临渴挖井”,不痛苦时,一宁心理还敦促其继续深化学习与改变,只要这样,才能不复发。

 

咨询效果是我们一直以来最最关心的,为之做了太多的学习与实践,对每一位咨询者,都竭尽全力。

 

咨询效果需要大家一起努力。过去实践证明:凡认真配合的,好好学习与奉行老师的建议,最终都会好起来!

 

 

可以按次咨询吗?

 

症状彻底改善,有赖于身心气质的显著变化,良好的身心气质由“健康的体质;稳定的正知正见;自在安详的心;慈悲宽容的心;顺其自然的人生态度”等等组成,而它的养成绝非一朝一夕之事。因此我们只接受半年或全年咨询。

 

 

已经看过很多次医生了,效果不好,难道你们有什么不同的特色?

 

一切疾病都有其存在的规律,没有好,则说明还没有发现和顺从规律,并非所有专家都能发现微妙的身心规律。

 

我们的特色,是以务实的心,广博地学习与实践。

 

务实:

 

即不做假样子给咨询者看——比如用一些实际上疗效甚微的但是很好听的疗法来装点自己,仅以疗效为中心。希望广大困扰者也要觉醒,多看一宁心理的文章,多以“观察体会”印证看到的观点,以期不为不务实的疗法所蒙蔽。

 

广博:

 

为什么我们的咨询范围涵盖了“焦虑症、强迫症、社交恐惧症、失眠、抑郁性神经症、神经衰弱、疑病症、亚健康”?精神分裂症和抑郁症不属于心理咨询范围,但我们也无偿帮助过亲朋友好友,效果还不错。因为我们高度洞见了所有这些身心疾病的本质,原来是相同的。专科或许有专科的优势,但容易视野狭窄,不能全面看到导致症状的所有因素,使得方法不灵。

 

 

我还是没有信心?

 

我们理解,深陷困扰的朋友,完全为“阴霾”所笼罩,看不到一丝光明,别人再怎么说也不信,一宁心理多次看到许多热心朋友劝神经症困扰者,都无可奈何地叹气,怎么这么顽固,一点也听不进去?

 

实际上,心情与认识随着行动变!!

 

先不求您有信心,也不求您的看法与“我们认为的正确”一模一样。只是行动就可以了,决定加入咨询的,挪动脚步,移动双手,付款,给咨询师反馈情况,等待咨询师给出行动要点后,尽量去奉行,奉行60%,看到了进步,就会有信心啦!

 

决定先自救的,先结合本站文章,思考出一个行动要点来,不管要点是否正确,就先去实践,实践后的效果会告诉您正确与否,正确的,继续坚持,错误的重新调整……当看到进步了,就会有信心。

 

 

我如何相信您们?


成为咨询者,需要在咨询前先一次性付费,又未见面,如何才能相信您们?


“一宁心理”一生致力于协助有缘人身心健康、心灵快乐、人际和谐,不会目光短浅,不守诚信。


更重要的是:


读其文,知其人。


绝大多数朋友已经阅读过一宁心理写的文章,从文章中获得了初步的信心。以文章所揭示的“事实和身心规律”作为信任的标准,最为稳妥。


年龄不是标准,如果头脑昏沉,没有活在当下(常常净心,不使染尘)、用心体察、广博学习,年龄大小并不能代表有效经验的多少。


外貌不是标准,虽然相由心生,但“相”对“心”的反映,需要一些时间,所以有“貌慈心恶”,也有“心慈貌恶”。


办公场地与装饰不是标准,这个比外貌换的更快。


公信力比较好的头衔也不是标准,头衔与相貌一样,有时它与实际内容并不一致。


另外,


爱怀疑的人总是看到不可信的世界,少数朋友,以各种方式从各种角度侦查我们,让交流效率大大降低,如此劳心费神,是否想过自己的爱怀疑的心态才需要调整?


爱相信的人总是看到可信赖的世界,大多数朋友,看我们文章后,就十分信赖我们了,如此简单、轻松、高效。

 

 

是一对一辅导吗?

 

当然是一对一辅导。

 

心理咨询不适合多人协助,那样像把“困扰者”当成流水线上的产品一样,传来传去。心理咨询是心灵的沟通,是陪伴式的成长,怎能一会儿这个咨询师负责,一会儿那个咨询师负责呢?那会让理解与陪伴脱节,就像离异的孩子突然面对后妈或后爸一样,生硬,陌生。

 

 

我要靠自己,不想依赖

 

靠自己与依赖,都是两个极端,不够好,我们也不主张。

 

培养独立解决问题的能力,一直是一宁心理咨询过程中的主线,所以,咨询不但不会让你依赖,反而更能增强您的自立能力!

 

 

你们成立多久?

 

我们2006年进入心理咨询行业,2008年成立一宁心理咨询,从07年算起,有足足7年从业经验。

 

有些朋友会认为7年也不多,要10年才算多,看到了20年,可能又会认为10年不算多。社会上的许多商家撒谎,就是像这样被消费者逼出来的哦。想想2008年加入一宁咨询的那些朋友吧,他们不也好了?他们仍然是我们的好朋友,永远彼此祝福。

 

我们需要不认同自己什么都追求完美的习惯,也不能只看表面的。

 

在头脑清醒的情况下多看文章,用心实践与体察,以求印证文章的内容。这才是最靠谱的路。

 

 

咨询时间如何安排?

 

我们一直默默地奉行着,让实际收获大于我们的承诺。2008年一宁就发愿,让咨询者收获的,不只是神经症的康复,人生还要因此更幸福。愿意跟着一宁配合的,都渐次靠近了这种效果。

 

在咨询时间方面,过去对外公布的,是每周一到两次,实际上,绝大多数咨询者,在第一个月,往往一周交流了三到五次,有的还更多。既然加入全程咨询了,何必要算的那么精,我们也希望,早日解除困扰,过的幸福!

 

因为有咨询者咨费的支持,我们能全职从业,所以咨询时间选择十分自由。我们热情希望咨询者早日康复,所以实际上我们节假日不休(协议上规定为:原则上周二休息)。每天早上7:00到晚上9:00,除去午休,都可以选时间交流。

 

有些朋友喜欢晚睡,这不利于可持续发展,我们不主张,有特殊情况的,可以偶尔晚至晚上10:30分。

 

每次交流最长一小时,这符合大脑生理规律,交流效果最好。特殊情况可以例外延长。

 

 

什么是远程咨询

 

    即以电话、电脑语音、QQ文字、手机短信、电子邮件为沟通工具,此种方式及时、方便、保密、随时随地都可开展,来访者有足够的思考时间。我们过去一直以这种方式指导来自全国各地的心理困扰者,效果与当面几乎一样!

 

 

可以当面咨询吗?

 

可以。欢迎来长沙做客。

 

如果老师有机会路过您们当地附近,也乐于与您当面交流,但这不是承诺与义务哦。

 

 

你们为什么要收费?

 

人们购买电脑、房子、手机、品牌衣服等实体物,都不会质疑为什么要收费。实际上,咨询建议虽然无形,但起发挥作用时,有时候其价值比实体物还要大。有的朋友觉醒程度较高,父母催着买房子,但他认为,如果健康都没有了,房子还有什么意义?

 

心理咨询是高脑力劳动,消耗的“神”——精气神的最高层,请通过《心理咨询不是普通聊天》理解我们。

 

可能有些朋友在以“慈善机构”的标准要求我们,实际上我们不是国家公职人员,也不是商人陈光标。

 

咨费是我们全职全心从事心理咨询助人工作的物质保证,因此总结出的康复思想与方法,反而对广大朋友是有益的。一宁心理在以公益心做商业事。

 

那些“视收费为罪恶”的朋友,实际上,在阻碍“康复思想与方法”的研究与传播。

 

历经6年多的专业研究与实践,一宁心理已经在焦虑症、强迫症、失眠、抑郁症、社交恐惧症、疑病症、神经衰弱、亚健康方面总结了丰富的康复思想与方法,这是广大困扰者的福音。

 

这要无限感恩过去所有支持、信任、宽容我们的付费咨询者,没有他们,我们无法全心研究与总结,因为我们是凡人,无法超脱衣食住行、孝养父母,下育儿女。另外,我们借鉴别人经验时,也需要付费。

 

少数确实经济困难者,我们并没有放弃,一直在通过各种形式帮助他们。

 

人人都应该践行“慈悲奉献”,这是自利利他的幸福之路,我们一直在努力!您也在践行吗?





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