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神经衰弱的原因
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神经衰弱,是我们的精气神被长期消耗,以致不足的结果

信息来源:文/一宁心理咨询  浏览:5839次  发布时间:2014-9-19

常见消耗途径:


长期上网、打游戏等。


肉食为主,饭吃的少。


爱发脾气,或者生闷气。


学习、工作长期过分用功


晚上吃的太多,早上却吃的少。


yin、意yinxing生活过多


先天不足,体质弱小,两腮凹陷。


经常熬夜,或长期失眠,睡眠质量不高。


口味重(太咸、太油、太辣、喜欢吃葱、蒜、韭菜、香菜等泄物)


思虑、焦虑过度(追求完美、要强、自尊心过强的人爱思虑焦虑过度)


……等等……

 


咱们明白了神经衰弱的真实原因。

 

再切实改善这些原因,就好了。这才是康复的真正大道。小贴士:本文由一宁心理原创,谢绝转载。想看作者更多文章请登陆10xl.cn  还是要悄悄转载的,请保留此版权信息。

 

这些原因包含饮食、起居、思想、性格、习惯等。可见康复需要我们愿意全面地改变自己。

 

舍此,实在实在难以真正康复!

 

能重视消化吸收奉行此文的人,是有福的表现。

 

                        本文发表于2013-04-09 10:20,无数网友感同身受。

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