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健康六标准

信息来源:  浏览:5574次  发布时间:2010-11-2
想要健康,首先需要明白一个客观的标准,标准如指南针,可免南辕北辙。当前,许多朋友迷失在各种仪器检查数据中,忘了最简单最有效的衡量标准。



健康六标准

 

作者 一宁心理

 

一、精神足:表现为注意力集中;记忆力好;头脑反应灵活;能发自内心地微笑(精神不足时,笑容往往很勉强);每天学习工作8小时,在大部分时间都在动脑的情况下,感觉精神还有剩余;每早起来,有阳反应……;气色好,眼睛炯炯有神等等。

二、食欲好:不腹胀,清淡饮食也觉得滋味,但不是指暴饮暴食。

三、睡眠好:一觉到天亮,睡后很清醒。

四、不便秘:每日晨起入厕。大便通畅成形,肛门不感觉赌。

五、不尿频,小便量大,颜色淡黄。

六、相对常人不怕冷,脚暖和。

 

 

解说

总体符合六标准即可,偶尔不符合例外,比如夫妻吵架,当晚入睡难;感冒发烧,口苦没味等等。

 

符合六标准,大病不会扰,万一患癌症,也会容易好。有人感觉这儿痛,那儿痛,去医院用现代仪器检查,又查不出什么病名,往往不符合六标准。

 

六标准为100分完美标准,随年龄增长,分数难免下降,不必因此担心。

 

正气存内,邪不可干,苍蝇不叮无缝的蛋。

不要怕咳嗽、不要怕发烧,只要正气足,病邪自然消。

——越是符合上面六标准,表明正气越足。

 

吃药、养生、心理调节是否有效,可根据六标准考察。现代医疗多以扼杀正气为代价,以表面症状的祛除为成功,往往症状去了,病邪深了,比如感冒发烧和咳嗽,通过西药去除了,但人更虚弱了。

 

事事惜正气,其人必寿,这里的寿是指尽了一个人的寿命极限,每个人的寿命极限是不一样的。

 

医院体检没疾病不等于健康,符合六标准,才是真健康

 

真健康者,才可能有十足的活力和创造力、耐心与恒心、胆量与气魄、临危不慌的稳重、业精于勤的勤劳、生命本身就存在的快乐感。

而活力、创造力、耐心、恒心、胆量、气魄、稳重、勤劳、快乐感等等,是学业事业有成的根基!

真健康者,学业事业往往得心应手,游刃有余。

有些朋友的心理困扰,在根本上,应从真健康中求。

一切的成就,始于真健康

健康是本,成就是末。不能本末倒置!

靠一时的殚精竭虑取得超常的成就,结果身体跨了,沦为病人,不是真正成就。

 

六祖名言:“一切福田。不离方寸。从心而觅。感无不通。”

言下之意:从心而觅。有求必应。从外而觅,越求越远。

福田:指健康、长寿、善终、富贵等等。

方寸:只我们的心。从心而觅,主要指修心。

养生的本质是持戒,持戒是修心的内容之一。戒出健康!真健康了,学业事业往往得心应手,游刃有余。这样子是不是有求必应呢?这也是理解“佛式门中,有求必应”的一个角度。

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