在修心养正频道，已详细介绍了概念。

这里简谈它如何就能治疗疑病症。

1、疑病症显然是夸大了危险，认同了怀疑有病的心念。

修心养正疗法培养我们不认同的智慧，不再为“不合理不客观的疑病心念”所蒙蔽。

有时我们能知道自己担心多余，但就是控制不住担心，主要因为：

2、定力太差，也即不跟随心念的能力太差。

修心养正疗法系统的、有次第的、严格的修心训练，能培养不跟随“不合理不客观（疑病）心念”的能力。

从小到大，我们从未接受这样的训练，所以显得很难。其实训练多了，很简单。每个人的一生中，都应该有定力训练，身心素质才能因此更好。

3、缺乏与负面情绪共处的能力。

担心有病是负面情绪的一种。修心养正疗法的正念训练，能助您发展与一切负面情绪共处的能力。

4、大多数疑病症困扰者，总各种各样的躯体症状反复出现。去医院检查，医生又说没病。实际上。这些是亚健康的表现。

与其担心，不如调节。屡次都能通过恰当的方法让症状淡去，渐渐就不会担心了。

绝大多数躯体症状，与健康类焦虑症的躯体症状，一模一样。修心养正疗法之养足正能量（精气神），将传授简易中医，助您把握健康真谛。对此，可详细了解一宁心理咨询网“养生”频道。

5、许多朋友的生活都枯燥乏味，没有兴趣，因此更容易盯住疾病不放，心情沉重，一方面，这会把问题继续放大。另一方面，对健康也有影响（注意，不放大危险，有影响也是暂时的。）

养足正能量之用美的事物滋养自己，学会生活。能有效转移对疾病的关注。快乐轻松的心情，对健康也有益。

听起来好简单，这还需要学吗？需要！

同在一片蓝天下，每个人感知到的世界不一样，有人过的十分乏味无趣，有人过的丰富多彩，这是由于心中有什么思想，才更容易看到什么内容。犹如《疑病症发展史》所介绍的，过去长期为“狭隘的以欲竭其精的爱好”所占据，心中的思想其实并不多。

6、十分在乎健康时，反而更加迷惑，好比盯住这个“宁”字不放，坚持几分钟，反而容易怀疑，这个字怎么就叫“宁”呢？

受疑病症困扰的我们，为什么同样的检查做了好几次了，还不相信医生的结论?

因为太在乎健康了，根源是太怕自己死了。这是过分的自我中心，缺乏正气的反面。

修心养正之养足正气。助您突破狭隘的假我。体悟关心他人、关心社会的妙用，发自内心地为他人着想。自然而然地，会减少对自己问题的关注，这时，才能做到：

旁观！

当局者迷，旁观者清。像看别人一样看自己，反而更清醒。

7、人之所以痛苦，一定是哪儿错了，绝没有无缘无故的痛苦。疑病症在健康和生死方面的认识，有待改善。

修心养正之正知见，至少会谈及健康与生死两方面的话题。关于生死的。仅对愿意学习传统文化的朋友讲述，以期超越生死，不怕死。不愿意学习的，妨碍也不大。

8、前面说了正念可以帮助我们与负面情绪共处。正念还有如下作用：

A、提高不认同的智慧所必须。

B、让我们清醒地、有条不紊地活着，念念不为不正确的知见所左右。

修心养正疗法的收益：

身心健康，从此有了更大的保障，不是医疗保险所能替代的。

从此否极泰来！（如果没有正确的思想与方法，“否极”未必就能“泰来”。）

在半年到一年的时间，获得蜕变，从此解除内在空耗，全心高效工作！

学习修心养正疗法，无需多少时间，每周抽出一两个小时即可。

修心养正，不需要脱产实践，仍然是在往常的生活中进行。改变的，是态度与生活方式。

有老师协助与自学的效果完全不一样，天壤之别。前者少弯路、更系统、更扎实、更精准、更有力……