抑郁症可能是内在神经化学变化引起，也可能是心理原因引发，或者两者兼而有之，但它是可以治疗的。

从研究中发现，抑郁症的人口有逐年增加的趋势，可是抑郁症患者，却只有三分之一会向医生寻求协助。由于迟延就医，而使病情恶化，甚至演变成自杀的悲剧。

抑郁症最大的特色是剥夺一个人生活和工作的功能,令人振作不起来,长期陷入沮丧的情境，甚至不想活。抑郁症有别于受重创时，所衍生的情绪低落，因为这些受到心创的人，通常会因适应而重振起来。抑郁症的典型征候是：

         睡眠习惯改变，早上起不来，相当疲惫。

         持续忧愁、焦虑和空虚感。

         觉得悲观、无望、无助、愧疚或沮丧。

         胃口不好，体重下降；或者吃的太多而发胖。

         疲劳或精神不振。

         想到或谈及死亡或自杀，或表白自杀意图，甚至已着手做过。

有时抑郁症患者的症候，并不很明显，正因如此而错过医疗，使脑部神经化学出现紊乱，而造成身心恶性循环，加重病情。因此要重视早期发现，接受治疗，别以为过几天就自然会开心起来。假如你或亲友有了以下这几种行为改变，表示有抑郁症的警讯，该是注意的时候了：

一改过去的习惯，突然变得沉默寡言；有时在职场上，勉强保持与别人交谈，但在日常生活中却表现很沉默。

情绪不稳，稍不如意就小题大做，或者生闷气，心情不好，忧心忡忡；或者暴躁易怒，而经常与别人冲突吵闹，使自己忧郁的情绪更形严重。

本来活泼的人，现在变得不与人接触；他想平淡隐居，或待在家里过刻板的生活。

凡事兴趣索然，懒得照顾自己，不注意仪容。

要做决定时，陷入犹豫，做决定很困难。
      —个人有了上述的改变，而且持续下去，就表示有了问题。如果你的亲人或朋友，有了这些改变，不妨跟他谈谈，陪他去看医生，帮助他缓解一些心理的冲突和压力。如果是你自己，那就该毅然面对现实，去看医生，别让它坐大。

抑郁症患者如果突然间表现得开朗，也就是说，突然一改过去郁郁寡欢的心情，变得开心起来，那不一定是病情好转。要特别注意的是：他有可能是在决定自杀后，感到如释重负，所表现出来的放松。这时就更要提高警觉，予以协助。抑郁症可能是内在神经化学变化引起，也可能是心理原因引发，或者两者兼而有之，但它是可以治疗的。要特别呼吁的是：有些人以为得了抑郁症是不光彩的事，而不肯去就医，那才会造成严重的后果。 （转至郑石岩的书）