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抑郁的表现
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认清抑郁症的真面目

信息来源:  浏览:4953次  发布时间:2009-3-26

抑郁症可能是内在神经化学变化引起,也可能是心理原因引发,或者两者兼而有之,但它是可以治疗的。

从研究中发现,抑郁症的人口有逐年增加的趋势,可是抑郁症患者,却只有三分之一会向医生寻求协助。由于迟延就医,而使病情恶化,甚至演变成自杀的悲剧。

抑郁症最大的特色是剥夺一个人生活和工作的功能,令人振作不起来,长期陷入沮丧的情境,甚至不想活。抑郁症有别于受重创时,所衍生的情绪低落,因为这些受到心创的人,通常会因适应而重振起来。抑郁症的典型征候是:

         睡眠习惯改变,早上起不来,相当疲惫。

         持续忧愁、焦虑和空虚感。

         觉得悲观、无望、无助、愧疚或沮丧。

         胃口不好,体重下降;或者吃的太多而发胖。

         疲劳或精神不振。

         想到或谈及死亡或自杀,或表白自杀意图,甚至已着手做过。

有时抑郁症患者的症候,并不很明显,正因如此而错过医疗,使脑部神经化学出现紊乱,而造成身心恶性循环,加重病情。因此要重视早期发现,接受治疗,别以为过几天就自然会开心起来。假如你或亲友有了以下这几种行为改变,表示有抑郁症的警讯,该是注意的时候了:

一改过去的习惯,突然变得沉默寡言;有时在职场上,勉强保持与别人交谈,但在日常生活中却表现很沉默。

情绪不稳,稍不如意就小题大做,或者生闷气,心情不好,忧心忡忡;或者暴躁易怒,而经常与别人冲突吵闹,使自己忧郁的情绪更形严重。

本来活泼的人,现在变得不与人接触;他想平淡隐居,或待在家里过刻板的生活。

凡事兴趣索然,懒得照顾自己,不注意仪容。

要做决定时,陷入犹豫,做决定很困难。
      
—个人有了上述的改变,而且持续下去,就表示有了问题。如果你的亲人或朋友,有了这些改变,不妨跟他谈谈,陪他去看医生,帮助他缓解一些心理的冲突和压力。如果是你自己,那就该毅然面对现实,去看医生,别让它坐大。

抑郁症患者如果突然间表现得开朗,也就是说,突然一改过去郁郁寡欢的心情,变得开心起来,那不一定是病情好转。要特别注意的是:他有可能是在决定自杀后,感到如释重负,所表现出来的放松。这时就更要提高警觉,予以协助。抑郁症可能是内在神经化学变化引起,也可能是心理原因引发,或者两者兼而有之,但它是可以治疗的。要特别呼吁的是:有些人以为得了抑郁症是不光彩的事,而不肯去就医,那才会造成严重的后果。 (转至郑石岩的书)

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