二、不怨过去，相信未来

当你有力量面对现实，相信未来会美好，就不容易埋怨过去的不公，相反，许多例子表明：越无力越没信心，就越容易悔恨过去。

但悔恨过去时，就没有把精神注意力用在当下的历练上，导致越来越无力，越来越没信心。这是一个恶性循环，像掉进了漩涡。

每一代人都在特定的局限下，努力变得更好。

人之初，性本善，最初，每个人，都一心向好，没有一出生就是恶魔的婴儿，没有天生的懒惰者。

只是，后天环境使然，完美的物质条件和身心条件都没法一蹴而就，整个社会相互影响，物质文明和精神文明，都是一点点积累而来的。如果人生一切现成，十分完美，是否反而少了些创造的乐趣？

改变并不容易。

我们允许自己还怨恨着，有时候，没有释放，没有补偿，真的不痛快！

也允许自己坚信我的命局就是不好，在心理咨询中，有些朋友这些信念十分坚固，认为已经认清了我就是“智商不够、天赋不高”的现实，经我多次真诚的劝解，才松动。

虚心学习，多角度尝试，拆分大困难，各个攻克小困难，点点积累，你总会越来越好！

还有一种无意识的转向自身的怨恨，容易让人有抑郁与自杀的倾向，介绍如下，希望相关朋友能够觉察与幸免：

转向自身，即自己怨恨养育者和命运的不公，但自己表达的方式，不是像有些朋友那样直接对抗，而是倾其所有对养育者好，把所有的工资都寄回家，没为自己的身心健康、婚姻、职业发展留下着想，似乎有一种“为你们牺牲”，以让你们最终后悔与惭愧的感觉。