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一宁心理谈焦虑症和抑郁症的区别

信息来源:一宁心理咨询  浏览:5050次  发布时间:2014-10-8
焦虑症和抑郁症的区别主要有六点。
    为焦虑症所困扰的朋友,有时也有抑郁情绪,身处困境的我们,是难免怀疑自己是否为抑郁症,一宁心理为您解答如下:

 

焦虑症和抑郁症的区别(一)病因特点不同

焦虑症根于渴望与害怕,因为很渴望,所以更害怕。太渴望工作如意、高考顺利、身心健康,自然会害怕工作出错、高考落榜、得重大疾病。以“进取”两字高度概括。

抑郁症少有渴望,十分消沉,思维狭隘。以“消沉”两字高度概括。

 

    焦虑症和抑郁症的区别(二)主要表现不同:

抑郁症以“思维迟滞、情感低落、意志活动减退”为主要特点,而焦虑症以“植物神经系统反应激烈,情绪激烈”为主要特点。

如上两点,是焦虑症和抑郁症的主要区别,我们需要从总体上把握主要特点。比如有的朋友也消沉,但经过综合考察,发现消除不是其主要特点,总体状态还是以“进取”为主,因此为焦虑症。

在笔者看来,如此简单,但在实践中,焦虑症与抑郁症区别起来,还是显得那么难。不少焦虑症困扰者,很容易被判断为抑郁症。

 

    焦虑症和抑郁症的区别(三)严重程度不同

心理咨询师二级教材说:在等级制诊断系统中,抑郁症等级较高,如果焦虑症患者同时存在心境低落或悲伤,要做出焦虑症的诊断必须排除抑郁症。也即,抑郁症比焦虑症的程度更严重。与实践观察对照,确实如此。

 

焦虑症和抑郁症的区别(四)康复时间不同。

一般情况下,抑郁症比焦虑症需要更长的恢复期。表面看来是因为抑郁症比焦虑症更严重,实际情况是,许多抑郁症患者的精气神枯竭,更需要时间修身养息。

 

焦虑症和抑郁症的区别(五)年龄不同

一般情况下,总体而言,抑郁症患者比焦虑症患者的年龄偏大。这是由于抑郁症形成的充要条件之一,需要多年的消耗,把精气神消耗枯竭。充要条件是指:仅此一条,就很容易导致抑郁症,毋须其它条件。

 

焦虑症和抑郁症的区别(六)咨询难度不同

抑郁症往往需要精神类药物维持人身安全,咨询建议不一定立即生效,需要当事人更大的信心与耐心。家人也要给予给多的关注,防止意外。对于心理咨询师的疗效,也要给予宽容,太苛刻了,没人愿意接待。当事人愿意改变,就还有救。

 

我们认为,强迫症、焦虑症、失眠、一般心理问题、疑病症等困扰者,要积极探索正确的思想与方法,克服“临渴挖井”、痛苦不来不愿改变的习性。以免恶化为抑郁症。

 

注:《精神卫生法》规定,心理咨询师无权就精神类疾病做出诊断。笔者严格遵守,如上类容,仅供参考。

 

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                                                        2014122


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