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意象对话咨询社交恐惧症的案例

信息来源:文/一宁心理咨询  浏览:4285次  发布时间:2015-3-4

129日下午,突然收到来访者小月(化名)反馈:

 

“我快完蛋了,和任何人都抱有敌意,想攻击他们,都觉得他们不怀好心,我刚才把我所有朋友都得罪了,我现在已经完全不是正常人了,我现在是执迷不悟了,也觉得我很可怜,又不能有一点有损自尊的事,但我也没办过人事”。

 

一宁想了想小月家庭情况,沉思一会儿,说:“也许,你的敌意,是从其它地方 带过来的。”

 

“现在我觉得自己就像一颗炸弹,我知道这是我自己制造出来的,但是我控制不住了,别人的好意我都能当成敌意”

 

又安抚到:“你不是故意的,有这个惭愧心,就可以了。控制不了好比体力,体力暂时弱,没办法”。并鼓动他约时间专门交流。这一会儿不方便,只能简单回复如上,像这种情况,也非几句回复能胜任,必须深度沟通,最终约定了21号下午300~500的交流。

 

三天后,小月悲痛欲绝的心情已过,但不用问,也知道,对任何人的敌意,仍旧压在那儿,人际交往,没有欢乐,只是习惯了痛苦。像许多朋友一样,意识层面上的道理能懂,但就是做不到,这是由于潜意识中,有尚未修正的“内心画面”,咨询师一宁决定通过看“心中的房子”,看潜意识层面是什么情况。

 

连续多个案例,全都验证了“心中的房子”,能非常精准地反应来访者的内心,并能在潜意识层面调整让人适应不良的画面,潜意识调整了,面对现实的社交生活,就能正常适应。这好比带着黑色墨镜看世界,世界一片灰色,潜意识中的不良画面,就如黑色的墨镜一样。

 

整个沟通过程持续110分钟,主要根据咨询师引导进行,来访者只需如实反馈当下看到了什么,感受又如何,无需反馈过去发生了什么。

 

下面,是来访者大致看到的内容。

 

第一次。

 

傍晚,走在土路上,周边是绿色的树,像春天。看到三角形顶的黑色瓦片房,房高三四米,没窗户,门是圆的,早已开着。屋子里是黑的,有点害怕。看到一条很长的走廊,也很黑,地下室在走廊的最前面,有楼梯,地下室更黑,除了镜子和石磨,什么也看不见,只听到让人害怕的声音,跟杀人似的。石磨在顺时针转。

 

经过咨询师的鼓励,小月同意再去看一次,这一次,咨询师会协助调整。

 

第二次。

 

仍然没窗户,现在房子是亮的,里面有做饭的菜板,墙上有报纸,顶梁是木头的,电线是红色的。房间干净,好几样东西挤成一块,房子后面,有一条很长的走廊,感觉很深,像能把人吃了似的。

 

见此场景,感到害怕,程度有80分。害怕的部位,在脖子和喉咙。

 

走廊冲着门,走廊的最前面有窗户,像早上刚起来时,挺冷的,走廊两边有几个房间,黄白色墙壁。现在人在走廊,比较怕,程度70分。走廊尽头,有冷光照着门,走廊的窗户,是铁窗。

 

地下室还是在走廊前面,自己直接掉下去的,没有楼梯,挺黑的,一个隧道一样,有水有泥,手拿白色铁皮的手电筒,墙壁都是湿泥,有洞口,两边都通着气,

 

在想象中,我们找了一盏灯,让地下室更亮一些。看到了镜子里,有长发、绿眼、翻着眼皮的鬼一样的画面,好像说我要杀了你。

 

自己挺害怕挺无助,害怕的部位在胸腔,程度有85分。自己拿着一把刀,想割自己的脖子。因为感觉自己爬不出去,没有楼梯(刚才是自己直接掉下来的)。但自己还是想活下去。

 

感觉自己喉咙有点堵,向上顶的感觉。

 

无助,就像刚才掉下了地下室一样。

 

这时咨询师为其进行一番认知调整后,再看地下室的情况。感觉是两个洞,让自己喉咙,感觉两个洞就在自己喉咙里面,想膨胀。自己在拿刀划自己,感觉快不行了。那两个洞是通向天空的,洞不会伤害自己。

 

再看镜中的画面,有一张脸,张着大嘴,蹬着眼,说我要吃了你。此时害怕程度70分。

 

见此情景,感觉脑袋与身体要分开了。仔细端详,是女性,像妈妈。因此有点更害怕

 

她呲牙咧嘴的,很像妈妈,身材也挺像的。她一刀拥过来,插在喉咙里。

 

(沟通大约已进行到90分钟,咨询师一宁感觉疲惫,但情况紧急,必须坚持到底。)

 

让小月想象一宁也登场,想象中,一宁穿着皮鞋,带着眼镜,一身黑。我的登场,让其好了点,感觉喉咙不怎么赌了。一宁充当协调人,协调小月和镜子里的人。一番协调后,小月发现镜中多了一个,长相像自己舅舅,慢慢地,感觉他们长一块儿了,表情比较严肃,但相比前面,缓和了点。自己也放松了。

 

到此为止,真相已见,再经一番引导,结束梦境一般的想象,回到现实,沟通结束。

 

当晚8点过,突然收到小月的QQ留言,节选如下:

 

一宁老师,我感觉现在比原来放松多了

可能是心底的我得到了拯救

平时我在有人的地方就僵了,但是做完下午的沟通后,我减轻了不少

我是把人想成那个鬼了(镜中的那个画面)

交流后遇到两个小孩,一男一女。

和平时不太一样,原来见他们好难受

今天轻松多了

 

一宁心理注:

多年的社交恐惧症,把我们侵蚀透了,改变必须点点修复,整体改善,仅仅上述一次沟通,远远不够。

 

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