许多强迫症困扰者苦恼自己对有些事情的记忆力太好，总是忘不掉曾经发生的小事情，并因此感到非常害怕。比如，反复想起三年前上交的登记表，担心有填写正确吗？深受担心的折磨，于是幻想，要是能失忆就好了，不少精神类药物能让人反应迟钝，记忆力变差，与此同时，症状方面也会减轻，但仍然还会有相关记忆，听说电击疗法能通过电击，让人失忆，进而好起来，但我接待过的临床案例告诉我，失忆只是暂时的，一到两周后，害怕的记忆，又出来了。只要我们活着，就无法消除记忆，强迫症之所以对特定事情的记忆力好，根本的原因，还是因为太恐惧了。恐惧，是因为曾经受过伤，没受过伤，都不知道有危险，是不可能恐惧的。恐惧迫使我们要牢牢记住，以免再次受伤，换句话说，牢牢记住，是自我保护的一种方式。只有我们慢慢感到安全了，才能慢慢放松下来，自然忘记本不该牢记的小事。