作者 一宁心理
性质
心理咨询是心理咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程。
“协助”二字表明，咨询是否成功在一方面取决于求助者是否有主动参与的态度和行动。
“过程”二字表明，有些问题不是一两次的交谈就能解决的，有时会有迂回曲折甚至反复。对此要有充分的思想准备，以免到时气馁。
作用
直接植入新的认识和行为习惯，大刀阔斧地修正心态言行。
这种快速和有效性，单凭当事人的自力探索，往往难以达到。
新的认识和行为 与 旧的认识和行为相冲突，所以咨询期间，特别是早期，难免出现咨询师与求助者针锋相对、相互辩论的情况，为此，双方以包容、求同存异、相互感恩和体谅的态度交流，有助于咨询关系和谐继续，不中断。
