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害怕镜子里有鬼,晚上更甚

信息来源:文/一宁心理咨询  浏览:3506次  发布时间:2015-10-14
表面困扰的背后,蕴藏着怎样的真相?

害怕镜子里有鬼,晚上更甚

 

——表面困扰的背后,蕴藏着怎样的真相?

 

某来访者一看到镜子,忍不住担心有鬼从镜子里冒出来,晚上更加担心,以致睡眠都受影响。经层层引导,终于在第22次咨询时,得到显著化解,不再为此困扰了。害怕镜子里有鬼,只是来访者几大疑难困扰之一,前22次咨询,不只是解决怕镜子,其恐惧同性恋、恐惧恋童癖,也与此相关,另外还有其它有待完善的性格。

 

怕鬼,根源于我们内心有积压太多太久的负面情绪。只有与负面情绪相关的纠结化解了,看到镜子就觉得会有鬼的自动联想,才能断根。

 

从哪里跌倒得从哪里爬起。当有鬼的联想产生,害怕会跟着出来,害怕太强烈时,会迫使我们逃避。或刻意不想,或尽量避开镜子。

 

而逃避,又让我们永远没法面对怕鬼背后的真相。

 

该来访者压抑多年——不理睬害怕的心理感受,坚持正常的学习与工作,但坚持的比较辛苦,总是休息不好,脑子杂念太多,久之,眼神萎靡,没有活力,工作能拖就拖,必然难以顺心,也不敢主动挑战,大约第17次咨询前,都还不敢挑战新的工作岗位,被迫忍受相对较低的工资,不尊重自己的上司。之后,有勇气与力量跳槽到待遇更高的公司,今年国庆后,开始在新单位上班了。

 

压抑就是逃避。

 

改变,从不再压抑开始,把深藏的纠结与情绪,放出来,让来访者念过一段时间“释放的祈祷文”。隐约记得,刚念的第一天晚上,内心的阴暗面出来(恐惧鬼等等),反而睡的不好。对此咨询师一宁与来访者达成共识,这是必经过程,要继续念,唯有释放出来,面对,才是解决的开始。记得有一次咨询时,来访者闪烁其词,想要忽略做过的梦,不想谈论那些负面的,但我们鼓励其观看梦。观看过程,也是面对的过程。恐惧的化解,不同于其它困扰,不面对就难解。

 

由于来访者的不面对,压抑了五六年以上,表面上平静了,但内心相当扭曲,没有生机,潜意识沟通时,来访者心中的树,没有叶子,快枯萎。来访者心中的地下室,有两层,最下一层有骷髅画面。一宁认为,两层地下室,代表压抑的更深,也是至今为止,遇到的唯一一个有两层地下室的情况。内心状况反映在外在生活工作上,表现如前所述:多年都消极应对工作,工资不高,不敢找女朋友等等。

 

经过前面20多次、接近半年的咨询,为第22次做好了四个准备后,( 1、有一定的勇气去面对;2、就面对思路达成了共识;3、让内心积压的情结,活跃起来;4、更有生命力。)我们决定,看看内心的鬼朋友。特意挑选在晚上800开始,开始时,来访者的心跳了,特意选择靠床头有墙的位置与一宁沟通,因为这样离厕所的镜子,会远一点,也能远远的看着,没有腹背受敌的感觉,还方便防御——看着有镜子的一方,也更安心些。

 

在想象中,把看到镜子就联想鬼的画面,激发出来后,在笔者一宁的引导下,先是面对想象中的鬼(不是真的有鬼,虽然不是真的,但在浅度催眠的状态下,来访者犹如身临其境,还是挺怕的,不怕了,就说明勇气增加了),待情绪稍平静后,再与想象中的鬼对话,慢慢地,鬼最终变成了一个小女孩。鬼和小女孩都有一个共同特点,以不屑的眼神看着我们来访者。

 

经过一番探索后,原来“不屑的眼神”,代表来访者自己对自己的不屑,很多年前,来访者不经意看到了小女孩拉尿尿,由此陷入自责中,而越自责,自己越容易关注这方面,越忘不掉,再发展到恐惧自己是个恋童癖……

 

在这个过程中,来访者获得了领悟,并释然地笑了:“原来,我把本来正常的经历当成不正常,并逐渐演变为今天怕鬼了。”沟通1小时候后,来访者变轻松。

 

国庆节期间,来访者从工作地回老家,停止每周一次的正常咨询,回来后反馈,老家的卧室,有三面镜子,以前睡在里面很恐惧。现在能睡的很好。三面镜子都能如如不动。现在这个只有一面镜子的卧室,考虑都不会考虑了。

 

就本案来说,来访者的困扰有两层。

 

第一层,是原发的,源于小时候错误的不屑与压抑,并逐渐演变为怕鬼。

 

第二层,是继发的,恐惧鬼。在恐惧鬼的近些年,晕头转向,分不清原发与继发。

 

解决之道,先从继发开始,也就是面对恐惧,待恐惧程度相对降低后,才能探索原发的层面。

 

本案部分分享完毕,时间有限,只能述其大概,实际咨询过程更生动形象。

 

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