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意象对话
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心理困扰挥之不去,往往是因为有情结。

信息来源:整理与编写者/一宁  浏览:1681次  发布时间:2018-2-2

心理困扰挥之不去,往往是因为有情结。

 

情结:情结,情绪固结,所有的精神注意力都容易指向它,轻度的,一闲下来,就想到它,重度的,学习工作时也不能放下,睡眠还不香甜。它像一个黑洞,不断吸附我们的精神注意力。

 

勉强可以通俗地说,情结就是心结、挥之不去的纠结。

 

情结是个体无意识中由创伤所形成的心理碎(sui)片,是心理困扰或症状的直接原因。

 

这里的创伤,一般是早年的,例如,父母过早去世的悲惨经历;童年遭遇性骚扰;父母脾气暴躁甚至攻击虐待自己;父母离异时相互指责;父母因病因生计不在身边,缺乏照顾与关爱;被继父继母不公正对待;家贫被人欺等等。

 

在无法面对、处理或承受由创伤事件所带来的伤害和痛苦时,自我便会隔离这些创伤并强制地把它们压制到无意识中,这就形成了情结。

 

在没有自我觉察之前,情结往往都是无意地操控你,意识上不知道,但他经常影响你。

 

情结会干扰现实检验能力、判断力、人际关系能力、刺激管理、感情或焦虑承受力、冲动控制、娱乐能力、自尊调节、心理防御机制等自我功能。

 

情结得到化解的表现:负面情绪越来越少,积极情绪越来越多。具体包括:①、从羞愧、自责到得意或自豪;②、从愤怒、怨恨或敌对到感激、宽恕;③、从恐惧、焦虑到无畏、轻松;④、从失望、抑郁或哀伤到畅快、满意或喜悦。

 

下面以一个个案来说明情结的化解过程。一个童年被父母忽视的病人,他在治疗中经常抱怨咨询师的冷漠。通过分析,他认识到原来咨询师已经给予其最大的支持,他之前所看到的咨询师的冷漠甚至要抛弃自己的种种行为都是“幻象”。自己不仅对咨询师有这样的感觉,而且对其他人都有这样的模式。原来是母亲的冷漠让自己形成了回避型的依恋模式。有了这些领悟之后,病人能够提高对这种“幻象”的觉察,从而减少这个情结的影响力。随着分析的深入,他发现周围很多人都深陷类似的“幻象”中,他坚定决心,要通过从事教育事业来帮助类似的人。

 

本文主要参照与引用书籍:《儿童曼陀罗绘画分析理论与实践》

 

与情结相关的讲座录音,点击↓可收听

 《注意力强迫症的心理咨询思路:顺其自然,调伏情结,为所当为》

 

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