引言：

某来访者数年前，就关注到了一宁心理咨询，许多文章都要阅读几遍，渐渐受益，至少没有自杀的愿望了（以前自杀未遂），身心面貌比以前好了一个层次，但仍存在一些问题。于是加入半年系统咨询，咨询期间留言说：“老师，麻烦你把那篇《鼻炎的自我治疗》发送给我哈，现在在你的网站里面搜不到这篇文章了。”

我很新奇自己还写过这文章，莫非来访者弄错了？一搜索电脑资料，居然有此文章，如下。该来访者的鼻窦炎，曾动手术两次，现在看来，仍然无用。

欣赏其“坚忍不拔，逆境求生”，希望处境正艰难的朋友，也能如此，是为记。

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几年前曾看资料说：

“鼻炎的问题不在鼻子在胃，把的手指放到的胃部，仔细地，慢慢地摸，我想一定能摸到一个块，这个块还会跳。鼻炎问题实际上是与胃里的这个病灶有关， 把双手放在病灶上面，用心想那里，同时双手作顺时针转动(很慢很慢)，做十分种，会发现的鼻塞情况有了改善。可以压一点左腿的肝经和胃经，同时在睡前把自己的双手放在胃部作顺时针的按摩。动作要很慢很慢。慢到别人看不出的手在动。当的胃得气的时候（感觉到胃里开始有在蠕动的时候）。胃里积的痰就会化掉或减少，这样一来与鼻子有关的病灶的经络里的积痰就会动起来，鼻子的水肿才会退掉一点，呼吸就会好一点。作完胃后，在做鼻子双侧的胃经，要求时间长一点，一点一点的作下去。每一点化一分钟。真正解决问题是的血上升到一定水平，让人体自己去把一切摆平。——陈玉琴”

我比较敬信陈玉琴女士，因此扎实实践，当下就有效果：（不过，我并没有给自己贴上鼻炎的标签，许多不认为自己有鼻炎的人，其实也有所谓的鼻炎。这问题其实也比较普遍的。）

深夜，迷迷糊糊的，按上述方法，胃暖弄和了。我听见了鼻孔附近有“汩汩的流水声”哦！鼻孔好通畅，挺舒服挺享受的！

当然，根本的解决要等气血上升到一定水平。

健康的人啊，一切通畅，身心柔软，这本身就是享受。

                   ——今天早上想起这个美妙经验，特别分享给大家。

更想分享上述习惯：见到什么方法，就去实践验证它是不是对的。不要耽误在观望与怀疑中！实践力强的人真自信。

张明  写于 2013年3月15日