一、

心理学标准：

能驾驭神经症“症状”，就是痊愈了。

具体包含4点：1、确实也不怎么影响生活了。2、内心不再感觉痛苦。3、面对“症状”的思想与方法，十分明白。4、能基本奉行思想与方法，因此有信心越来越好。

另外：也可参考“ href="://10xlzx/show_bw.asp?showid=633">焦虑自评量表”，分别在治疗前后做测验，再对比前后分数的变化。本量表最适合焦虑症，但由于强迫症、恐惧症、疑病症也有强烈的焦虑情绪，因此也适合它们。抑郁症的焦虑情绪不明显，需参考抑郁自评量表。

说明：

1、症状是相对而言的，所以加了引号“”。毕竟，许多表现正常人都有，只是程度深，以致严重障碍生活，就是所谓的“症状”了，程度一减轻，不影响生活了，就是正常的。

2、“症状”是空，是自己过分在乎造成的，不在乎就没有了。所以，太追求完美，要求好的十分彻底，反而使自己的注意力更加固着在“症状”上，无法做到顺其自然，结果还是好不了。

3、轻度的朋友容易好，重度的朋友，还需努力学习实践下文的幸福之路。

二、

中国传统文化标准：

走上了幸福之路，鲜明地符合左栏红色字体所描述的1~12条内容，再经过几年积累，13、14条也具备，就十分圆满了。

如此，算是最彻底的“痊愈”。所谓的神经症症状，绝对不会复发了。

第一种标准，其实很容易做到。第二种标准，才真正需要一番扎实的努力。笔者在第二种标准上，扎实努力了好几年，但是如有缘接受明师协助，一年左右就足够学会。

仅仅达到了第一种标准，仍然还会有许多烦恼。复发可能性比较大。

第二种标准，把至少70%以上的人类，都纳入了“病”中，事实上也是，像右栏黑色字体所描述的那样活着，难道不是问题吗？虽然目前没有被医生扣上“癌症”“神经症”“痴呆症”“糖尿病”“精神病”等帽子，还不是病人，但在“因”上，已是未来病人。

第二种标准的言下之意：

病与不病，是相对的，不必因为自己被扣上了神经症这顶帽子，就自惭形秽。不断以如下“左栏幸福的状态”替代“右栏痛苦的状态”，才真正值得努力。

有必要阅读《 href="://10xlzx/show_bw.asp?showid=634">幸福人生路》对上表的详细解释，以免曲解。