来访者ZZ，男，多年来怕男性骚扰自己，恐惧让其多年中午无法午睡，继而下午状态不好，又为下午迟钝的状态感到十分苦闷，出门看见男性，坐地铁旁边有同性，都十分害怕。今年春节后的第一次咨询时，十分沮丧，觉得什么办法都没有，眼睁睁看着自己成不了功。

客观地讲，近30岁的男性，怎么会在公众场合遭遇男性抚摸生殖系统呢？来访者担心了近十年，也从未遭遇过。

经多次交流后发现，原来，来访者自己有对同性的冲动，但十分惧怕这份冲动，过分的惧怕让自己把这个想法压抑起来，自己看不到自己有了，但外投给他人。好比张三偷了钱，但认为自己没有偷，反过来指责是身边的人偷了，看谁都像小偷一样。这个外投现象听起来简单到让人无法想象，我们怎么会犯这个错误呢？

当人的恐惧程度十分强烈时，就会有这种现象。

在随后的几次交流中，笔者刻意通过面质，列举ZZ所反馈的相关内容，反复让ZZ看到自己真实的意愿----其实是你自己想摸别人。

这个解释对ZZ产生了强烈的冲击，解释后的第三天，无缘无故像感冒一样发高烧（疑是与心理有关，因为找不到引发感冒的原因），接下来10天左右十分痛苦，痛苦程度与性质与当初第一次为性问题困扰时一样。

表面看来，这是坏事，实际上这是好事，我们终于看到了真相，如果没发现真相，继续防卫臆想的同性骚扰，何时是个头呢？

最近许多天，困扰许多年的怕同性骚扰，已不再困扰ZZ，转为恐惧自己成为同性恋。

ZZ承认，现在的痛苦性质与程度虽然与小时候一样，但现在自己已经长大了，有了一份冷静与觉察。

昨晚，围绕那个惧怕成为同性恋的我，为ZZ做了支持性的交流。今早，收到ZZ的邮件，邮件表明其领会了惧怕成为同性恋的真实原因。

邮件内容原文如下，公布前已经征得ZZ同意，ZZ乐意与大家分享：

    “星期四：

早上，觉知之光，进入了我的思想，结合最近自己身体的反应，

身体：不安，恐惧，发抖

意象：回退到幼儿时期

自我觉察：

我觉察到，自己真正怕的不是同性恋，而是成为了同性恋，为什么怕成为同性恋，因为认知系统中，认为这个是不好的，不好的会怎么样，引发了我内心中，幼年时被怕被抛弃的恐惧、情绪、状态，原来自己不是怕同性恋，而是怕被抛弃，怕没人爱我了

这种怕被抛弃的感觉，已经不止一次的出现了，在我谈女朋友的期间，当她不主动联系我的时候，晚上莫名的，就会引发自我内心中，童年被怕被抛弃的情节，自己处于极度的不安，恐惧，身体发抖，这种感觉很强烈

当自己没有恐惧的时候，自己不会去纠结，同行或者异性，也没有将自己的注意力，集中到同行的敏感部位，我对此，早上自己想的就是，和自己女朋友的那些事情，渐渐的我明白了，原来是恐惧放大了一切问题

感谢自己的觉察之光，原来一切的恐惧，都是来源于怕被抛弃，原生家庭的影响，真的害人不浅啊。”

领悟了真实原因，或者说想通了，还不足以化解恐惧，接下来还需在面对中脱敏与增长力量。

心理咨询师张明（一宁）写于2017年1月5日20：12分