第19次疑病症咨询内容摘要

            ——如镜照物 走出过去的烙印

下文为某来访者根据第19次咨询内容，整理出的文章。

如镜照物 走出过去的烙印

俗话说：读史使人明智，历史的重要性自然不言而喻。我们每个人也有历史，反映在心理上就是过去的行为模式或思维习惯在没有得到新的经验之前，这种行为模式会成为我们的一种习惯而影响我们的生活，这本无可厚非，然而我们过去习得的一种错误的行为模式会在新的经验产生之前对我们产生一些不利的影响，更可怕的是，这种错误的应对方式会以一种无意识的状态出现，这才是过去的烙印之可怕之处。

我的这次咨询，一宁老师在原先约定的基础上推迟了20分钟，在向我征求意见时，我虽满心怨言，然而也同意了。这个问题成为了我这次咨询的焦点问题之一，一宁老师指出了我不会拒绝这一缺陷，经过老师的引导，我觉察到了我不会拒绝背后存在一种恐惧情绪，又经过不断探索，发现这一行为模式习得于我小时候和妈妈之间的行为模式，即我要是拒绝妈妈就会唠叨，甚至打骂，以至于我形成了拒绝会引发恐惧这一条件反射，在思想上形成了拒绝别人，别人会不高兴，他们不高兴责任在我这一信念。一宁老师纠正了我这一观念，告诉我下次在拒绝别人之后要去求证别人在遭到拒绝后是怎样的一种反应，这样习得的经验才是符合实际的，而不是空想的。

只有新的体验的产生，在过去经验基础上形成的信念才会松动，性格才会改变，慢慢走向痊愈，走向自由。

一宁心理注：

该朋友因疑病症——怕自己得病，反复去医院检查或者通过自己认为可行的方式检查（如喉咙发音，手摸脖子等）。经探索，发现其疑病症根源于人际交往中的恐惧。困扰症状已显著化解，基本不再影响生活。当前咨询围绕改进人际关系模式进行。

 有的疑病症源于人际困扰，这个结论真是超出常识。