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修心养正
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看画知心

信息来源:文/一宁心理咨询  浏览:801次  发布时间:2018-4-3


这几天在精心布置新的当面心理咨询室,其中要考虑墙上挂什么画,以更好地影响来访者。

于是拍摄了几张备选画,放在朋友圈,征求朋友们的意见。

非常感谢几十位朋友的热心参与。

其中有人怀疑说:

这不会是在心理测试题吧?

这还真算一个心理测试题。

四张画,就像一个“空白屏幕”,各自将自己的心理内容投影在上面了。下面分享投影的心理内容都是些什么。我想,这有助于增加视角。

视角越多,思路越多,烦恼越少呢。


 帆船

18%选择帆船

支持:

1、觉得要靠岸了。

2、乘风破浪,心向阳光,

3、一帆风顺。

反对:

    1、有动荡不安的感觉。

    2、有紧张感。


 鹿

30%选择鹿

支持:

1、贴近自然,安静绿色

2、沉思和守望。

3、树和鹿彼此独立,又有温暖感。

反对:

    1、大树有黑暗感。

2、强化孤独感。

       

房屋

50%选择房屋

支持:

    1、温馨与回家的感觉。

    2、让人打开心扉。

3、画境阳光宁静。

反对:

    1、树太艳。


大象 

6%选择大象

支持:

    1、大象沉稳,不惊不咋,没有畏惧,有承载精神。

反对:

1、没啥感觉,或者有点神秘感。

2、压抑。

 

上述支持与反对理由,仅为少部分朋友的表达,大部分只有选项,没有具体说明选择理由,因此,一定还有我们意想不到的心里内容。

 

总体看来,大象是不选了,鹿和房子都要挂上,要多挂几副不同类别的,把喜欢和不喜欢的,都挂起来,有整合心理冲突、提高心理容纳度的作用。

 

阴暗的,潜在的影响力很大,有必要呈现出来,只有呈现了,它的影响力才会变小;

阳光的,有助于强化或培养积极心理内容。

 

最终,还要看到,优点中有缺点,缺点之中有优点。比如,红色的树,太艳了,就像染了一头红色的头发,有的人看到了,会嫌弃,说搞的那么招摇。但能把头发染成红色形成大街,说明这个人还有成为独特自己的勇气。

 

个别朋友看到画的一刹那,就能觉察到自己条件反射式的好恶,同时能换位思考,从其它人的视角揣摩可能存在的感觉,算是心理健康程度比较高了。表明其在现实生活中,第一,能不为自己的习性所迷,第二,能与他人亲密相处,善理解他人。

 

在评论处公布上文后,有朋友留言说:“要入睡了突然确定要选大象,上来一看才看见已经弃选大象了。”对此特别说明,选什么都有意义,少数人选的,不一定是不好的,多数人选的,不一定就是好的。重点在于,1、借此【看见】了自己的心理内容,这份【看见】才难得。2、如前所述,优点缺点,阴暗阳光,喜欢不喜欢,都要容纳啊。

 

                                            一宁心理 写于 2018315



 

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