设为首页 | 收藏本站 | 微信公众号:ynxinli
修心养正
您当前位置:首页 > 修心养正 > 修心养正
要快乐

信息来源:  浏览:3414次  发布时间:2009-6-4

要快乐!


您可能会马上反应:我知道,我也想快乐,但是我很痛苦,痛苦不扫除,我怎么能快乐起来呢?问题不解决,我做其它事就没心思。

但是,

正因为您痛苦,才要勉强快乐。

须知您的痛苦是关注出来的,持续不断地关注痛苦,以致连快乐的因素都看不见了,其实本来:快乐因素和痛苦因素同样多。

一个物体,远看很小,近看很大,其实这都是错觉,它本来不大不小。我们以为我们是世界上最痛苦的人,这其实是一种错觉。

该是结束这种错觉的时候了——要快乐。

只要睁开眼睛,就能看到蓝天、白云、玫瑰、清澈的小河、金黄的麦田和孩子亮闪闪的眼睛。只要竖起耳朵,就能听见松柏私语、惊涛拍岸。虽然每一件事物都是无常的,每一件事物都是短暂的,然而,生活中仍然存在着很多美好的事物,亲近并欣赏这些美好的事物,就能够使我们振作并治疗我们。如果我们能够与它们相接触,我们就会得到它们的治疗。

快乐的方法就是用心活在当下,发掘并接触无数美好的因素,接触多了,你自然就快乐了!

有的人很渴望开心快乐,微笑地与人交往,但他们却不亲近那些美好的因素,还为不开心而难过,这怎么可能呢?要密切接触美好的因素才行。 

社交不好的人,常抱怨别人厌弃自己,为此感到压抑、有束缚,一个重要的原因就是自己心中没有快乐,让人看起来心事重重、死沉沉的,一味地只依赖、希望别人主动找自己说话,这是不可能的。解决办法还是奉行上面的黑体字。

道理虽浅,话儿也平常,但不等于不重要,要奉行! 

注:楷体字部分主要来自一行禅师的创作。


上一篇:希望是力量
下一篇:定力是什么意思
评论区

昵称:   确认码: 加  等于? 

首 页 | 成功案例 | 强迫 | 社交恐惧 | 焦虑 | 疑病 | 失眠/养生 | 神经衰弱 | 抑郁 | 企业EAP服务 | 修心养正 | 心理咨询方法 | 婚姻家庭咨询
版权所有 一宁心理咨询(长沙)有限公司  地址:湖南省长沙市天心区中意二路中海环宇城0917室(当面咨询需提前预约) 电话:0731-85121517 15974211805 
网站ICP备案号:湘ICP备14012097号  统一社会信用代码914301053998360602 术支持:斌网网络