愿我们少点评判，多用功开启自己的智慧，以期亲自体察到更多客观事实。然后，还是没资格评判别人呢？本文为您解读。
----------------------------------------------------------
人们在评判一个言论是否科学时，实际上是在说，这个言论是否符合客观事实，对吗？
如是对的。那么，评判者首先应该是一个已经切身体察到了客观事实的人，试想：如果客观事实都没体察到，怎么能判断言论是否与其相符呢？
注意，书上学来的未必是事实，所谓的权威数据未必是事实。要求是自己切身体察到的，就算没体察到，也应该是在“已经体察到的客观事实”之上，做出的严谨推导。体察到客观事实，一个人所有经验认识体系的基石！不然，无论其逻辑推导多么严谨，其言论都不可靠。
怎样才能体察到更多客观事实?
心平。
开放。
谦逊。
通过“内（外）观”的训练，大力发展敏锐的觉察力！
愿我们少点评判，多用功开启自己的智慧，以期亲自体察到更多客观事实。然后，还是没资格评判别人呢？多年的专业心理咨询助人实践经历使一宁心理切身体会到：
在对方的觉察力尚不足以看清事实之前，我们评判没用，劝说也很勉强。唯有助其具有上述四大品质：
心平
开放
谦逊
敏锐的觉察力
--------------------------------------------------------------
本文对焦虑症等神经症的康复也有重要意义
试想，如果没有亲自体察真相的能力，怎能选择到正确的康复思想与方法？怎能在生活的点点滴滴中正确积攒健康？当您具备了此能力，何止焦虑症等神经症的康复，您的人生在各方面都会越来越通畅！
