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手淫到底怎么戒,怎么正确看待?

信息来源:张明(一宁)  浏览:31次  发布时间:2020-5-15

手淫到底怎么戒,怎么正确看待?

 

不同的人,有不同的手淫原因,比如一位严重手淫困扰者说,失意时,想用手淫放纵一下,得意时,想用手淫庆祝一下。

又如,经过几十次心理咨询,觉察力提高后,某人觉察到手淫其实伴随着某种幻想,正是这个幻想趋势自己手淫:深层次的幻想是,通过手淫找到那种共生的与母体连接的感觉。对此,通过观想爱护自己心中的婴儿,一周后,困扰很多年的顽固手淫就得到控制了。然后,头脑清醒度恢复,工作更容易胜任了。

总之,先要全面了解与倾听,看当事人是什么原因,然后才能提出有效的建议。

手淫对身心有没有影响?这个议题争议很大。一宁认为,解决争议的办法,是提高观察和感受力。

当你的感受力提高后,对比一下手淫前后(前后一天,前后一周,前后一月,前后三月)的身心感受?自然就知道啦。唯有自身的切身体会,才更有说服力。

 


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